Körperlich und geistig fit bleiben!
Wer sich bewegt, bleibt länger fit! Denn regelmäßige Bewegung steigert nicht nur das Wohlbefinden, sondern dient auch der Vorbeugung vieler körperlicher und geistiger „Alterserscheinungen“.
Bei unseren Kursen unter dem Motto „Bewegung zum Wohlfühlen“ treffen sich vorwiegend ältere Personen, die ihre körperliche Beweglichkeit regelmäßig und gezielt trainieren möchten und sich dabei gerne mit anderen austauchen. Sie werden sehen: Es macht großen Spaß, mit Gleichgesinnten in einer angenehmen Atmosphäre unter professioneller Anleitung zu trainieren!
Bewegung für Körper und Geist
In den Kursen „Bewegung für Körper und Geist“ verbinden wir Gedächtnistraining mit körperlichen Übungen. So bleiben Sie auf beiden Ebenen beweglich.
Fotos: ÖRK Bezirksstelle Kufstein Bettina Mayr
